Alle nyheder og blogs
Hjælp

   NcM Logo  hvid

Skriftstørrelse: +
1 minute reading time (198 words)

Vigtigt - ny instruks for kommandoen "Linje".

IMG_5284

Vi har erfaret, at kommandoen "Linje" anvendes lidt forskelligt på vores hold. Det bliver vi naturligvis nødt til at ensrette således at man kan køre på forskellige hold og aldrig være i tvivl om, hvordan man skal forholde sig.

I samråd med træningsudvalget er følgende besluttet:

Når kaptajnen eller en anden kan se behovet for kørsel på én linje så kaldes denne kommando så højt at alle på holdet kan høre den. Dernæst trækker den forreste rytter i inderste række lidt frem så der bliver plads bag ham til den der kører udvendigt. Det samme gør de øvrige ryttere i inderste række og alle i yderste række kører ind bag den de kørte ved siden af. Når der igen er plads kan der trækkes ud igen.

Ændringen er trådt i kraft.

Sørg for med jævne mellemrum at træne dette på holdene - også når der ikke er et egentligt behov.

Den forskellige anvendelse skyldes at vi over årene har haft kaptajner på kursus hos både DGI og DCU - og de har kørt kommandoen forskelligt.

Se også video for instruktion.


...

DGI Landevejscykling - Lynlås - YouTube

Denne øvelse er produceret af DGI og stillet til rådighed for trænere i landevejscykling. Læs om øvelserne på http://traenerguiden.dgi.dk
Jylland & Bormio
Nyt fra bestyrelsen - maj 2018
 

Kommentarer

Already Registered? Login Here
Der er endnu ingen der har kommenteret på dette indlæg.
Så du kan være den første til at kommentere på det.

Husk

 

Træning fra 25. marts

Vi er tilbage på sommerkøreplanen med træning tirsdage og torsdage kl. 18:30 samt søn- og helligdage kl. 9:00. Er det helligdag på en tirsdag eller torsdag er det kl. 9:00. Grundlovsdag regnes som en helligdag i denne forbindelse.
Som altid fra Næstved Kommunes administrationsbygning i Rådmandshaven.

 

FAQ

Har du et spørgsmål du ikke lige finder et svar på, så prøv søgefunktionen på siden eller vores FAQ.

 

Klubtøj

Når du køber strømper og bagskærme i vores gamle webshop så husk du selv skal hente det hos Fri Bikeshop i Ringstedgade.

 

Blog på hjemmesiden

Det er vigtigt vi til stadighed publicerer nye artikler her på siden. Derfor - når du har været ude at opleve noget spændende så send et billede og en lille historie til webmaster. Du er også meget velkommen til at skrive historien selv direkte på hjemmesiden - det gør du når du er logget ind via menuen "Min menu" i logud boksen.

 

Upload billeder

Tag nogle billeder når du er ude med din cykel og upload dem til hjemmesiden her. Kræver at du er logget ind. Der går kort tid før de er synlige - webmaster skal lige publicere dem. Du er også velkommen til at sende dem til webmaster i stedet.

 

Referater m.v.

Du finder seneste referater fra bestyrelsesmøder og generalforsamlinger her. (Kræver log ind).

 

Støt vores annoncører

Medlemslogin

Kun medlemmer af Næstved Cykel-Motion kan logge ind. Mangler du login så skriv til webmaster.

Opslagstavlen

Annoncer

Velkommen til

Martin Augustinussen
Morten Hansen
Lissi Nielsen
René Madsen
Helge Hansen
Flemming Kildelund
Anders Risager
Henrik Dedenroth Andersen
Børge Grahn Nielsen
Frederik Hansen
Dorte Haslund
Jakob Diness Mikkelsen
Henrik Christensen
Kenneth Mørk Chmielowski
Lars Petersen

Tilmelding til nyhedsmail

Nyhedsmail sendes 4 - 6 gange om året. F.eks. når det er muligt at tilmelde sig et løb eller et arrangement.
Afmelding er til enhver tid muligt. Tilmeld dig ikke, hvis du er medlem af klubben.

Næstved Cykel-Motion på strava.com